„Tvoje telo je tvoj dom — opusti se u njemu, oslušni ga i pusti da te vodi.“
Nepoznat autor
Moj pristup jogi
Joga znači jedinstvo — najpre povezivanje različitih delova sopstva, a zatim i povezivanje sa drugima, sa Zemljom i sa Univerzumom.
Ja sam sertifikovana instruktorka joge i edukator za instruktore (E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®). Dodatne specijalizacije imam iz oblasti Jin joge, Tantre, mindfulness-a i trauma-informisanih praksi.
Vidim tvoje autentično i prelepo biće i tu sam da te podržim na tvom putu ka celovitosti i procvatu.
Ove sezone predajem Gentle Flow ponedeljkom uveče, Yin jogu sredom uveče i Vinyasu i vežbe disanja subotom ujutru u Dome Space-u u centru Beograda. Ako si zainteresovan/a za privatne ili korporativne časove, ili ako si učitelj joge u potrazi za mentorom, možeš me kontaktirati putem mejla.
Vidimo se na prostirci!
Gentle Flow
Blaga, protočna praksa koja spaja svesni pokret i dah, osmišljena da otvori telo i umiri um posle dana.
Ponedeljkom u 20h
Svaki čas vođen je namerom i usklađen sa prirodnim ritmovima oko nas, stvarajući ravnotežu između uzemljenja i lakoće.
U mirnom večernjem svetlu Dome Space-a, u centru Beograda, ovaj čas nudi nežan vinyasa flow osmišljen da obnovi energiju, otpusti napetost i pripremi te za miran san.
Cena:
-
Pojedinačan čas: 1.500 RSD
-
Paket od 4 časa: 5.000 RSD
The Good Vibes Class
Subotnji jutarnji čas vinjasa joge u Dome Space-u, Dorćol, Beograd
Snažna vinjasa + aktivno disanje
Subotom u 10h
Duboka i intencionalna praksa koja spaja svesni pokret sa moćnim tehnikama disanja, stvarajući prostor za transformaciju i oslobađanje.
Cena:
-
Pojedinačan čas: 1.500 RSD
-
Paket od 4 časa: 5.000 RSD
Moonlight Yin
Meditativna kombinacija jin i restorativne joge, osmišljena prema ritmovima Meseca i protkana poezijom.
Sredom u 20h
Pod mesečinom koja ulazi kroz krovne prozore Dome Space-a, u centru Beograda, svaki čas usklađujemo sa posebnom energijom Meseca iznad nas.
A pod Punim Mesecom, ovaj čas postaje Moonlight Magic — jedinstveni spoj jin joge, astrologije i mindfulness-a.
Cena:
-
Pojedinačan čas: 1.500 RSD
-
Paket od 4 časa: 5.000 RSD
Privatni časovi
Praksa osmišljena samo za tebe.
Privatni časovi ti pružaju prostor da se krećeš sopstvenim tempom, uz punu pažnju posvećenu tvojim potrebama i namerama. Bilo da si početnik u jogi, tražiš podršku za neki konkretan izazov ili želiš da produbiš svoju praksu, ovi individualni časovi donose personalizovano vođenje kroz pokret, dah i mindfulness.
Cena:
-
Jedan čas: 50 €
-
Paket od 5 časova: 215 €